Prova på Yoga
Norrköping, Karlstad, Söderköping
- Marknadens bästa villkor
- 800 000 sålda upplevelser
- Digitalt värdebevis via epost på 5 minuter eller exklusiv presentförpackning
Den månghundraåriga träningsformen Yoga har hjälpt utövare världen över att inte bara hitta en inre frid, utan också att bli starka och viga. Nu kan du också ta del av yogans positiva egenskaper. Kanske öppnar det dörren till en helt ny livsstil?
- Välj mellan olika typer av pass
- Ashtanga är en mer fysiskt krävande form med mycket rörelser och fokus på andning
- Hathayoga varvar aktiva och mer vilsamma övningar
Bra att veta
Upplevelsen är för en person
Från 13 år
Året om
ca 1-1,5 timmar
Vad du kommer att göra
Oavsett om du vill hitta den optimala träningsformen för just dig, eller känner att du behöver få ordning på virrvarret av tankar i huvudet, så kan yoga hjälpa dig att nå ditt mål. Här kan du välja på olika stilar som leder till samma punkt, en hälsosam livsstil och att du lär känna sig själv.
I Ashtanga Yoga är kroppen i ständig rörelse, där du växlar mellan positioner och lär dig andas på ett sätt som får dig att nå nya fysiska nivåer. Samtidigt som du blir starkare och vigare lär du känna dig själv och hittar en väg till ett inre lugn.
Hathayogan är den form ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Här varvar du aktiva och riktade övningar med vilsamma och reflekterande rörelser.
Yinyoga passar alla och riktar full fokus på att få kropp och sinne att slappna av. Medan du sträcker ut dina muskler på ett behagligt sätt, observerar du vad som händer i kroppen och utövar medveten närvaro.
Kundaliniyoga är en yogaform som alla kan utföras av alla. I passet ingår mjuka yogaövningar, andnings- och fokuseringstekniker för att skapa lugn och samtidigt ge ny energi. Samtliga pass avslutas med en avslappning, ibland till ljudet av gongar som ger en djup avslappning och därefter mediterar vi en kort stund.
Medicinsk yoga har samma upplägg som Kundaliniyogan men vi jobbar ännu lugnare. Behöver du kan du även göra yogan sittande på en stol. Flera av de pass vi använder har testats i svenska forskningsprojekt, t ex på Karolinska institutet och Danderyds sjukhus.
Gravidyoga innehåller speciellt anpassade övningar till dig som väntar barn.
Olika yogaformer erbjuds i de olika orterna.
Omdömen
4.7
Vad våra kunder säger om oss
Wera Jagelund, STENUNGSUND
Karin Larsson, Bengtsfors
Men....
Det vore bra om det framgick tydligt mottagaradress och betalningsmottagare, eftersom det inte alltid är samma person. För min del blev det fel så jag fick ta kontakt med kundtjänst som ändrade åt mig så rätt person kommer att få presenten. Jag skulle också skriva en hälsning till mottagaren men den fick utebli eftersom det inte gick att rätta till efteråt. Denna ruta med hälsningsfras kom inte upp när jag gjorde beställningen. Synd eftersom det alltid är trevligt att veta vem som skickat mig presenten.
Nu hoppas jag ändå att upplevelsen kommer att bli en trevlig upplevelse.
Tack! Hälsning Karin Larsson
Anette Söderman, Sturefors
Veronica K, Härryda
Själva matupplevelserna var sådär, fanns väl inte så jättemycket olika typer av mat att välja på.
Camilla Gilabert, Mölndal
Lena Moberg, Malmö
Camilla Ekvall , Trelleborg
Ann-Louise Eriksson, Vattholma
Pernilla Magnusson, Karlskoga
Anne-May Malila, Järfälla
Lena Sjöman Jarnhäll, Spånga
Susanne Thureson, Göteborg
Elisabeth De Mander, Ålberga
Jag måste säga att ni har verkligen ställt upp för mig. Mycket strul och det har jag ställt till med. Men alltid snabba svar och hjälpsamhet har gjort er till hjältar.
Nu skall jag bjuda våra vänner på en härlig middag på Trosa Stadshotell för det ligger ju närmast oss som bor i Nyköping.
Synd att det bara fanns Stadshotellet att välja på för Trosa har hur många fina krogar.
MVH
Elisabeth de Mander
Linda Jansson, Frillesås
Emil Johansson, Gällö
Camilla Persson, Borlänge
Katarina Ronacher, Hagfors
Najomi -, -
Birgitta Pettersson, Göteborg
Linnéa Elisabeth Strandberg, Västerås
Leverans:
Köp din upplevelse och därefter skickar vi antingen ett digitalt värdebevis via epost inom 5 minuter eller en exklusiv presentförpackning hem till adressen du väljer (1-3 dagar).
Bokning:
För att boka din upplevelse loggar du in på vår bokningssida med ditt värdebevisnummer. Där finner du all information du behöver för att genomföra din bokning.
Våra värdebevis är giltiga i tre år från inköpsdatum. Under dessa tre år har du möjlighet att byta din upplevelse mot en annan. Behöver du mer tid? Du kan alltid förlänga ditt värdebevis i upp till ett år mot en mindre kostnad.
Ändrade planer? Hittade du inget passande datum? Inga problem! Du har 45 dagar på dig att lämna tillbaka din upplevelse i utbyte mot full återbetalning.
Fortfarande osäker?
- Vi handplockar de bästa upplevelserna
- Fler än 800.000 sålda upplevelser
- Svårt att välja? Köp ett presentkort