-
Slut i lager-15%Inner Goddess Silver Jiggle Balls 67gSpecial Price 339 kr Regular Price 399 kr
KNIPÖVNINGAR = BÄTTRE ORGASMER
Vi går igenom allt du behöver veta om knipövningar och avslöjar hur de kan stärka din bäckenbotten, öka sexuell lust och förbättra orgasmer.
YONIÄGG - KNIPKULORNA SOM GER DIG ENERGI OCH ANDRA HÄLSOFÖRDELAR
Yoniägg - knipkulorna som boostar din energi och får dig att må bättre (och ger dig skönare orgasmer).
KNIPKULOR FÖR NYBÖRJARE
Här får du veta allt om varför det är bra att använda knipkulor, att knipträna och varför dina orgasmer känns skönare när du gjort bäckenbottenövningar.
Knipkulor, olika typer och färger.
När det kommer till knipkulor finns det överraskande många olika sorter att välja mellan, enkel kula eller fler. Därmed kan det vara ganska svårt att veta vilka som passar dig och din kropp bäst. Är du till exempel nybörjare och kanske aldrig tränat din bäckenbotten eller kanske inte har tränat den med knipkulor innan kan det bästa valet vara att börja med enkla knipkulor, nybörjarknipkulor som väger mindre. 40 gram sägs vara det optimala för nybörjare.
När man blivit en mer van användare och vill ta det ett steg högre kan man kolla på en svårare version med två stycken kulor med mer vikt, kulornas diameter kan också spela roll vilket gör att vaginans muskler får jobba ännu mer.
Vissa knipkulor kommer med utbytbara vikter och kan vara det bästa valet och för många kvinnor som inte riktigt vet vad dom ska börja med att köpa.
Ett exempel på knipkulor med utbytbara vikter som vi rekommenderar är Satisfyer V Balls Set knipkulor. Dels då materialet är fritt från ftalater och är av silikon men också då de inte har skarvar vilket gör att det inte fastnar några bakterier i dem. Själva snöret är också av silikon (en del är av bomull) vilket gör att de är lätta att tvätta rent vilket också minimerar risken för bakterier.
Perifit Pelvic Floor Trainer är en annan storsäljare värd att ta en titt på som också har fått flera utmärkelser!
Perifit Pelvic Floor Trainer är en avancerad knipkula som funkar som en personlig tränare för bäckenbottenmusklerna - genom att appen mäter din muskelstyrka, anpassar programmet efter det och guidar dig genom din träning. Smart va?!
Så använder du knipkulor på bästa sätt.
Att använda glidmedel är ett bra sätt för att underlätta införandet av knipkulan. De flesta kvinnor tycker att bästa sätt och enklast är att ligga ner när de använder knipkulor, det är också enklare att hitta bäckenbottenmuskulaturen när du ligger ner. Lägg dig på rygg med lätt böjda ben och för in kulorna i slidan. Eller hitta den ställning som passar bäst för dig på egen hand i lugn och ro då det kan vara svårt de första gångerna.
Tänk på att andas lugnt vilket underlättar att använda rätt muskler och bara spänna bäckenbottenmuskulaturen, ingenting övrigt i kroppen. Efter ett par gånger kan du testa om du kan hålla kvar kulorna stående och i så fall även prova att gå runt lite med knipkulorna inne.
I början kan det vara lämpligt att träna i korta sekvenser, cirka 2-4 sekunder genom att lyfta upp och dra in bäckenbottenmuskulaturen och ändtarmens slutmuskel.
När du är van kan du istället knipa allt du kan och hålla kvar i 5 sekunder. Slappna av lika länge och upprepa 10 gånger. Men det är viktigt att känna vad som passar för just dig.
Olika material och saker att tänka på.
Det absolut behagligaste, hygieniska och kroppsvänliga materialet är mjuk silikon eftersom det är lätt att göra rent. I vissa fall kan det vara ett snöre i tyg som håller samman kulorna. En viktig detalj att tänka på då är att tyger har en tendens att suga åt sig bakterier. Vill man inte ha silikon finns knipkulor även i hårdplast, metall eller glas och kommer oftast med ett års garanti.
Genom att träna vaginans muskler bidrar du till:
- starkare orgasmer
- lättare orgasm
- ökad blodgenomströmning
- ökad känsel
- ökad lust
- mer elastisk och slimmad vagina
- mer kraft att knipa och skänka njutning under samlag